6 de marzo de 2023
Malteada verde
Esta bebida está repleta de nutrientes, proporcionando una fuente refrescante y deliciosa de vitaminas A y C que pueden ayudar a mejorar su visión y aumentar...
Read More
6 de marzo de 2023
Champiñones Rellenos De Pacanas
Esta receta ofrece más que un sabor delicioso; es un plato rico en nutrientes que proporciona una gran cantidad de beneficios para la salud. Las setas, en particular, son un excelente…
Read More
6 de marzo de 2023
Desayuno Quinua
Este delicioso desayuno de quínoa está repleto de nutrientes y proporciona una rica fuente de proteínas para ayudarlo a sentirse lleno y satisfecho durante todo el...
Read More
febrero 10, 2023
Risotto de quinoa con rúcula y parmesano
Ingredientes: 1 cucharada de aceite de oliva 1/2 cebolla amarilla picada (alrededor de 1/2 taza) 1 diente de ajo picado 1 taza de quinua, bien enjuagada 2 1/4 tazas de bajo contenido de sodio…
Read More
febrero 10, 2023
Té helado de mora con canela y jengibre
Ingredientes: 6 tazas de agua 12 bolsitas de té de hierbas de mora 8 palitos de canela de 3 pulgadas de largo 1 cucharada de jengibre fresco picado 1 taza de jugo de arándano sin azúcar Sustituto de azúcar,...
Read More
febrero 10, 2023
Avena con fresas y chocolate
INGREDIENTES: 1/3 taza de copos de avena 1 plátano, machacado 1/2 taza de leche 1 cucharada de cacao en polvo 1/4 taza de fresas, cortadas en cubitos 1 cucharada de chispas de chocolate amargo...
Read More
diciembre 19, 2022
Ensalada De Coles De Bruselas
Ingredientes 4 tazas de coles de Bruselas ralladas ¼ taza de aceite de oliva virgen extra, más extra para rociar ¼ taza de jugo de limón fresco ½ taza de nueces tostadas ⅓ taza de arándanos secos ⅓ taza de queso parmesano rallado, opcional...
Read More
diciembre 19, 2022
Pudín de plátano
Ingredientes: 1 plátano, machacado 6 onzas de tofu suave y sedoso 1 cucharada de miel, o al gusto 1 cucharada de mantequilla de maní, calentada Una pizca de sal Instrucciones: Agregue...
Read More
diciembre 19, 2022
Calabaza Bellota Rellena
Ingredientes: 1 calabaza de bellota mediana 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharadita de sal kosher 1 cucharadita de pimienta negra 3 dientes de ajo (picados) 1 chalote (picado) 1…
Read More
julio 22, 2022
Caviar vaquero
Ingredientes: 1 lata (15 0z) de frijoles negros 2 tazas de maíz enlatado o congelado, escurrido 1 pimiento, picado en cubitos 1 cebolla roja pequeña, picada en cubitos 1/4 taza...
Read More
