¿Puede una mejor nutrición ayudar a mejorar la salud mental materna de las personas de raza negra?
Cada mes de julio, la Semana de la Salud Mental Materna Negra nos recuerda la crisis de mortalidad materna en Estados Unidos, que tiene la tasa más alta entre las naciones desarrolladas. Las mujeres negras tienen de tres a cuatro veces más probabilidades de sufrir un embarazo o una muerte relacionada con el parto que las mujeres blancas. Esta disparidad también se traslada a la salud mental de las mujeres negras.
Según la Asociación Estadounidense de Hospitales, la depresión posparto afecta a 1 de cada 8 mujeres, pero el riesgo es 1,6 veces mayor para las mujeres negras. A pesar del mayor riesgo, el problema se agrava debido a que las mujeres negras tienen menos probabilidades de recibir ayuda debido a los obstáculos sociales.
Sabías…
- El veinte por ciento de las mujeres presenta síntomas de trastorno del estado de ánimo o de ansiedad perinatal. La cifra sube al 44 por ciento para las mujeres negras en comparación con las mujeres blancas.
- Las mamás negras enfrentan desafíos únicos derivados de las disparidades raciales amplificadas por COVID, incluida la falta de atención médica de alta calidad, mayor estrés y exposición al trauma racial, y un mayor riesgo de complicaciones en el parto.
- Desde necesidades médicas descartadas hasta complicaciones en el parto, las mujeres negras tienen más probabilidades de experimentar partos traumáticos y las consiguientes consecuencias para la salud mental.
Fresh Rx: Comienza la salud nutritiva
No sorprende que la salud materna esté relacionada con la nutrición, pero nuestro trabajo para estudiar el impacto de los alimentos como medicina muestra que la salud mental también puede beneficiarse de una buena nutrición.
Operation Food Search está ayudando a mejorar la calidad de la atención materna a través de nuestra Fresh Rx: programa Nourishing Healthy Starts. Abierto a cualquier persona que experimente inseguridad alimentaria durante los dos primeros trimestres, Nourishing Healthy Starts ofrece:
- Paquetes semanales de comida/comestibles con Alimentos frescos y no perecederos ricos en nutrientes para complementar el presupuesto semanal de alimentos existente de los participantes y sus familias (3 comidas) durante el embarazo.
- Educación nutricional/habilidades para la vida utilizando recomendaciones nutricionales basadas en evidencia y habilidades culinarias de la vida real para fomentar elecciones dietéticas que respalden una alimentación saludable durante y después del embarazo.
- Defensa de la salud/conexión con recursos para determinar los objetivos individualizados que desean lograr durante la intervención, incluidos, entre otros, la conexión a suplementos nutricionales a largo plazo como WIC (Mujeres, bebés y niños) y SNAP (Programa de asistencia nutricional suplementaria), evaluación de la salud mental. y conexión con recursos e información/recursos necesarios para el embarazo, el parto y el cuidado infantil.
En conjunto, estas disposiciones previenen muchos de los efectos sobre la salud y los altos costos causados por la inseguridad alimentaria durante el embarazo. En nuestro estudio piloto de 24 meses de duración con 75 mujeres, descubrimos que sin acceso a una nutrición adecuada, podrían producirse ansiedad y depresión durante el embarazo. Si no se tratan, la ansiedad y la depresión pueden costar alrededor de $17.000 por cada madre afectada. En nuestro piloto, encontramos que los síntomas depresivos disminuyeron en 14%.
La depresión posparto no discrimina
Es importante saber que esta afección puede ocurrir durante o después del parto y puede ser debilitante para las madres primerizas y aquellas con varios hijos. El programa Nourishing Healthy Starts tiene como objetivo mejorar todos los resultados de salud, mental y física. Al proporcionar alimentos ricos en nutrientes, Fresh Rx previene muchos de los efectos sobre la salud y los altos costos causados por la inseguridad alimentaria durante el embarazo.
Recursos adicionales
Apoyando el viaje de salud mental materna de las mujeres negras | Noticias de la AHA
Las mujeres negras enfrentan más traumas durante el parto.
Desafíos de salud mental que enfrentan las madres negras | UPMC SaludBeat
